Бразильський горіх - це надзвичайно корисний продукт, який може принести численні переваги для нашого здоров'я. Цей невеликий горішок, який насправді є плодом, є багатим джерелом корисних жирів, білків, вітамінів і мінералів.
Перш за все, бразильський горіх містить велику кількість омега-3 жирних кислот, які допомагають знизити рівень поганих холестеринів у крові і покращують функцію серця. Він також містить антиоксиданти, такі як вітамін Е, які сприяють захисту клітин від пошкоджень вільними радикалами і зміцнюють імунну систему.
Крім того, бразильський горіх є відмінним джерелом селену, мінералу, який має потужні антиоксидантні властивості і сприяє здоров'ю щитовидної залози. Він також містить важливі мінерали, такі як магній, цинк і калій, які сприяють нормалізації кров'яного тиску, роботі мозку і функціонуванню м'язів.
Бразильський горіх також вважається корисним для шкіри і волосся, завдяки своїм поживним речовинам, таким як біотин і вітамін А. Він підтримує здоров'я волосся, запобігає його ламкості і випадінню, а також сприяє збереженню здорової шкіри.
Однак, варто пам'ятати, що бразильські горіхи мають високий вміст калорій, тому важливо вживати їх у помірних кількостях. Один-два горішки на день будуть достатніми для отримання всіх корисних речовин.
Харчова цінність продукту на 100 г:
Енергетична цінність 2894 кДж / 689 ккал
Жири - 66,4 г
у тому числі насичені жирні кислоти - 15,1 г
Вуглеводи - 4,8 г
зокрема цукри - 2,3 г
Клітковина - 7,5 г
Білок - 14,3 г
Сіль* - 0,01 г
Калій - 659 мг
Фосфор - 725 мг
Магній - 376 мг
*Вміст солі зумовлений виключно наявністю природного натрію.
Завод також упаковує: продукти, що містять глютен, арахіс, соєві боби, різні горіхи, кунжут. Незважаючи на всі зусилля, на 100% унеможливити присутність цієї сировини в продукті не можна.
Зроблено в Польщі.
Виробник залишає за собою право змінювати зовнішній вигляд продукту без попередження продавця або споживача.
-40x40.png)
Улюблені товари
