Кешью - це смачний і корисний горіх, який має численні переваги для нашого здоров'я. Він є джерелом здорових жирів, білків, вітамінів і мінералів, що робить його важливим компонентом нашої харчової дієти.
Кешью містить ненасичені жири, які сприяють зниженню рівня поганих холестеринів і підтримці здорового серця. Він також багатий на магній, залізо і цинк, які необхідні для правильного функціонування організму і зміцнення імунної системи.
Цей горіх містить вітамін Е, який є потужним антиоксидантом і захищає клітини від пошкоджень вільними радикалами. Крім того, кешью містить вітамін В6, який сприяє нормалізації нервової системи і підтримці психічного здоров'я.
Ще однією корисною властивістю кешью є його вміст мікроелементу міді. Мідь необхідна для правильного функціонування мозку, формування крові і регуляції енергетичного обміну.
Завдяки своїм живильним властивостям, кешью сприяє здоров'ю шкіри, волосся та нігтів. Він містить біотин, який покращує стан шкіри і волосся, а також стимулює ріст нігтів.
Однак, важливо помінати, що кешью має високу калорійність, тому потрібно споживати його з помірком. Декілька горішків на день будуть достатніми для отримання всіх його корисних речовин.
Харчова цінність продукту на 100 г:
Енергетична цінність - 2533 кДж / 603 ккал
Жири - 46,3 г
зокрема насичені жирні кислоти - 9,2 г
Вуглеводи - 29,7 г
зокрема цукри - 5,0 г
Клітковина - 3,0 г
Білок - 15,3 г
Сіль* - 0,04 г
Магній - 260 мг
Залізо - 6,0 мг
Цинк - 5,6 мг
*Вміст солі зумовлений виключно наявністю природного натрію.
Завод також упаковує: продукти, що містять глютен, арахіс, соєві боби, різні горіхи, кунжут. Незважаючи на всі зусилля, на 100% унеможливити присутність цієї сировини в продукті не можна.
Зробено у Польщі.
Виробник залишає за собою право змінювати зовнішній вигляд продукту без попередження продавця або споживача.
-40x40.png)
Улюблені товари
