Фундук - це горіх із безліччю корисних властивостей для нашого організму. Він має чудовий смак і є цінним джерелом поживних речовин.
По-перше, фундук багатий на поліненасичені жирні кислоти, такі як омега-3 і омега-6. Ці жири відіграють важливу роль у підтримці здоров'я серця і судин, а також сприяють нормалізації рівня холестерину в крові.
Крім того, фундук містить значну кількість вітамінів і мінералів, таких як вітамін Е, вітамін В6, магній і фосфор. Вітамін Е є потужним антиоксидантом, який захищає клітини від пошкоджень вільними радикалами. Вітамін В6 необхідний для нормального функціонування нервової системи, а магній і фосфор підтримують здоров'я кісток і м'язів.
Фундук також є чудовим джерелом дієтичних волокон, які сприяють нормалізації травлення та поліпшенню роботи кишківника. Вони допомагають підтримувати відчуття ситості та регулювати рівень цукру в крові.
Крім того, фундук містить антиоксиданти, як-от поліфеноли та каротиноїди, що допомагають захистити клітини від шкідливого впливу довкілля та запобігають розвитку різних захворювань.
Включення фундука в раціон харчування може бути корисним для підтримки здоров'я. Він сприяє здоров'ю серця, нервової системи та кісток, а також покращує травлення і загальний стан організму. Однак, важливо пам'ятати про міру і вживати фундук у помірних кількостях, оскільки він має високу калорійність.
Харчова цінність продукту на 100 г:
Енергетична цінність 2793 кДж / 677 ккал
Жири - 63 г
зокрема насичені жирні кислоти - 4,51 г
Вуглеводи - 6,0 г
зокрема цукри - 4,0 г
Клітковина - 8,9 г
Білок - 17 г
Сіль* - 0,01 г
Магній - 140 мг
Залізо - 3,4 мг
Цинк - 2,44 мг
*Вміст солі зумовлений виключно наявністю природного натрію.
Завод також упаковує: продукти, що містять глютен, арахіс, соєві боби, різні горіхи, кунжут. Попри всі зусилля, на 100% виключити присутність цієї сировини в продукті не можна.
Зроблено в Польщі.
Виробник залишає за собою право змінювати зовнішній вигляд продукту без попередження продавця або споживача.
-40x40.png)
Улюблені товари
