Що таке ВИСІВКИ ВІВСЯНІ і чим вони особливі?
Висівки - це лушпиння, яке отримують після змелення зерна в борошно. Це унікальний продукт, який зберігає близько 90% речовин, що містяться в зерні;
Не мають вираженого смаку і швидко вгамовують голод,
Вівсяні висівки - прекрасний засіб для схуднення. Прекрасно очищують організм від шлаків;
Вівсяні висівки омолоджують шкіру і зміцнюють волосся та нігті.
Як використовувати вівсяні висівки?
Висівки необхідно приймати разом з їжею, а не замість прийомів їжі;
Додавайте їх в салати, каші або випічку і вдосконалюйте смакові якості Ваших страв;
Висівки обов'язково потрібно запивати водою. Вони розбухають і створюють відчуття ситості в шлунку, тим самим попереджають переїдання;
У день рекомендується вживати не більше 3 ст. л. (30гр.) висівок;
Також висівки активно використовуються, як компонент домашньої косметики.