Фісташки - це не тільки смачні ласощі, а й горіх із безліччю корисних властивостей для здоров'я. Цей зелений горіх містить безліч поживних речовин, які сприятливо впливають на організм.
По-перше, фісташки є відмінним джерелом білка, вітамінів і мінералів. Вони містять вітаміни групи В, вітамін Е, магній, фосфор, залізо і цинк. Вітаміни групи В допомагають підтримувати здоров'я нервової системи, а вітамін Е є сильним антиоксидантом, що захищає клітини від ушкоджень. Магній і фосфор підтримують здоров'я кісток і м'язів, а залізо і цинк необхідні для нормального кровотворення і функціонування імунної системи.
Крім того, фісташки багаті на поліненасичені жирні кислоти, такі як омега-3 і омега-6. Ці жири допомагають знижувати рівень шкідливого холестеролу в крові та покращують роботу серця.
Фісташки також містять клітковину, яка сприяє нормалізації травлення і поліпшенню роботи кишківника. Вони можуть допомогти в підтримці здорової ваги, оскільки клітковина сприяє тривалому відчуттю ситості.
Крім того, фісташки містять антиоксиданти, такі як лутеїн і зеаксантин, які позитивно впливають на здоров'я очей і запобігають розвитку вікової дегенерації макули.
Включення фісташок до раціону харчування може бути чудовим вибором для підтримки здоров'я. Вони сприяють здоров'ю серця, підтримують нервову систему, покращують травлення та загальний стан організму. Однак, слід пам'ятати, що фісташки мають високу калорійність, тому важливо помірно вживати їх у їжу.
Харчова цінність продукту на 100 г:
Енергетична цінність 2461 кДж / 586 ккал
Жири - 46 г
у тому числі насичені жирні кислоти - 5,6 г
Вуглеводи - 16,5 г
зокрема цукри - 7,8 г
Клітковина - 10,3 г
Білок - 21,3 г
Сіль - 1 г
Завод також упаковує: продукти, що містять глютен, арахіс, соєві боби, різні горіхи, кунжут. Попри всі зусилля, на 100% виключити присутність цієї сировини в продукті не можна.
Зроблено в Польщі.
Виробник залишає за собою право змінювати зовнішній вигляд продукту без попередження продавця або споживача.
-40x40.png)
Улюблені товари
