Кукурудзяне борошно - дуже корисний продукт, в якому є маса вітамінів А і С, також солі калію, кальцій. Кукурудза дуже добре впливає на здоров'я і самопочуття людини, це проявляється в додатку життєвих сил і енергії.
Але кукурудзу у чистому вигляді можна їсти в основному влітку, а взимку це вже заморожений продукт, який містить вже менше вітамінів. Тому можна вживати вироби з кукурудзяного борошна. Наприклад, спіральки. Цей продукт не має в складі глютен, на відміну від пшеничного борошна. Такі макарони добре засвоюються і не псують фігуру. Особливо корисні дітям і літнім людям.
Інгредієнти в складі: мyĸa з кyĸypyзи.
Приготування кукурудзяних спіральок: У киплячу підсолену воду додайте спіральки. Далі проваріть на маленькому вогні. Під час варіння помішуйте.